المرأة والأسرة

أنواع أطعمة بأقل من 100 سعرة حرارية

الكثير من الفتيات يتناولن الكثير من الأطعمة، ثم يفاجئن بزيادة هائلة في أوزانهن، وذلك لاعتقادهم الخاطئ بأنها قليلة السعرات الحرارية. إليك قائمة بـ 45 نوع طعام منخفضة السعرات الحرارية، ويمكنك

Read More

سلطة الخس الامريكي بالليمون

المقادير: حبة جزر كبيرة 5 شرائح خس امريكي ملعقة صغيرة زيت زيتون رشة ملح للزينة: شرائح ليمون رشة نعناع مفروم الصلصة: ملعقة كبيرة حمص علبة زبادي طريقة التحضير: قطّعي الخس قطع متوسطة وقشّري الجزر

Read More

سلبيات حمض الفوليك علي حمض الفوليك علي المرأة الحامل

علن في بالتمور في أمريكا اثناء مؤتمر التوحد العالمي بأن المبالغة في تناول حمض الفوليك (Folic Acid) اكثر من الحاجة المطلوبة قد يزيد من نسبة الأطفال المصابين بمرض التوحد والعمود الفقري المفتوح بعد

Read More

جرثومة تكتب نهاية المضادات الحيوية

 –  أكد مدير مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الدكتور توم فريدن اكتشاف جرثومة مقاومة لكل الأدوية في مؤتمر صحافي في واشنطن. مشيرا إلى أن امرأة في التاسعة والأربعين أُصيبت بنوع نادر من

Read More

أرز التحتة الاماراتية بلحم الغنم

المقادير : لحم غنم: 1 كيلو (بالعظم) الزعفران: نصف ملعقة صغيرة (مقادير نقع اللحم) عصير الليمون: 2 حبة (مقادير نقع اللحم) البطاطس: 4 حبات (مقطعة أنصاف، مقادير نقع اللحم) ملح: ملعقة كبيرة (مقادير

Read More

الرياضة المستمرة للوقاية من السرطان

أظهرت دراسة نشرت على الموقع الإلكتروني للمجلة العلمية الأمريكية “جورنال أوف أميريكان ميديكال أسوسييشن، إنترنال ميديسين” أن مواصلة نشاط جسدي معتدل أو كثيف تسمح للإنسان بخفض احتمال

Read More

غالبًا ما ترتبط مشكلة تجاعيد الرقبة بالتقدم بالسن عند النساء ولكن في الحقيقة انتشرت تلك المشكلة عند صغار السن من النساء ايضًا خاصة في الفترة ما بين 20 و 40 من العمر وهناك الكثير من الأسباب التي

Read More

وافلز الكاكاو والنوتيلا وافلز الكاكاو والنوتيلا

  المقادير: • 1/3 1 كوب دقيق • 2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر • ½ كوب كاكاو خام • كوب سكر ناعم • 2 بيضة • ½ كوب زبدة • 5 ملاعق كبيرة زيت • كوب نوتيلا • 2/3 كوب حليب • ملعقة صغيرة فانيليا • رشة ملح

Read More

طريقة للتخلص منالصراصير في المنزل نهائيًا

تعد الصراصير العدو الأول لغالبية الأمهات في المنزل، وخصوصًا المطبخ والحمام، “سوبرماما” تقدم لكِ اليوم بعض النصائح للقضاء على الصراصير والتخلص منها نهائيًا. تأكدي من تغطية البالوعات والمجاري، لأن

Read More

أطعمة تضعف الرغبة الجنسية لديك

تؤكد الدراسات يوما بعد يوم على دور الطعام سلبا وإيجابا في صحة الإنسان الجسدية والنفسية، وكما أن هناك أغذية تساعد على تحسين الحياة الجنسية لدى الزوجين فإن ثمة أطباق وأطعمة ينبغي تجنبها أو عدم

Read More

الإعلان عن الدورة 38 لمهرجان القاهرة السينمائي فى مؤتمر بفرنسا الأحد

تعقد إدارة مهرجان القاهرة السينمائي الدولي غداً الأحد مؤتمراً صحفياً على هامش فاعليات مهرجان “كان” بجنوب فرنسا التي انطلقت قبل يومين للإعلان عن الدورة القادمة لمهرجان القاهرة السينمائي الدولي..

Read More

النظام الغذائي النباتي يطيل العمر

أظهرت نتائج دراسة جديدة نشرتها إحدى المجلات العالمية أن اتباع نمط غذائي نباتي من شأنه ان يزيد معدل عمر المرء حوالي أربع سنوات. وكشف الباحثون القائمون على الدراسة من “Mayo Clinic” أن

Read More

عوامل تحتاجها المرأة لتكون ناجحة ومميزة

تعرف المرأة أن دورها في المجتمع لم يعد ثانوياً بل هو دور أساسي، لكنها تعرف أيضاً أنها كي تنجح في القيام به تحتاج إلى أدوات وإمكانات. فماذا تحتاج المرأة لتنجح؟. فاتن عزام (استشارية ومدربة إعلامية)

Read More

– تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية

هل تشعرين بأن شعرك قد أنهك بسبب تلوينه بالصبغات المختلفة والمصنوعة من المواد الكيميائية الضارة؟ من الطبيعي جداً أن يصاب الشعر بالتقصف والتلف بسبب استخدام الصبغات والألوان والتي من شأنها أن تفقده

Read More

فوائد مدهشة للباذنجان..

يحتوي الباذنجان على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعود بالفائدة على صحة الفرد ولكنه ليس معروفًا كغيره من الخضراوات كالبطاطا والبندورة والخسّ . ولا تؤثر المواد الغذائية الموجودة في الباذنجان

Read More

بشري لمرضي السرطان

تمكن باحثون من تطوير طريقة لتحفيز الأجسام المضادة في نظام المناعة لدى الجسم بهدف استهداف الخلايا السرطانية الخبيثة والقضاء عليها، دون إلحاق أي ضرر بالخلايا السليمة في الجسم. وأوضح الباحثون في

Read More

اكتشاف مادة مخدرة خطيرة تضاهي المورفين بـ10 آلاف مرة

تمكنت مجموعة من الباحثين في الولايات المتحدة وأستراليا من الكشف عن مادة مخدرة تسمى W-18 والتي يعتقد أنها تضاهي قوة تأثير المورفين بـ10 آلاف ضعف، كما أنه يمكن تعقب آثار تعاطي هذه المادة عن طريق

Read More

النبيذ والقهوة والشاي مشروبات جيدة للصحة!

هولندية حديثة نشرت في مجلة ساينس العلمية إلى أهمية القهوة والشاي والنبيذ بالنسبة لصحة الجسم، وتؤكد على ضرورة تناول هذه المشروبات الثلاثة وإدراجها ضمن النظام الغذائي. حيث أكدت نتائج البحث أن هذه

Read More

شوربة كريمة الدجاج

المقادير 1/2 كوب دقيق 1 كوب زبادي 7 كوب مرق دجاج 1 ملعقة كبيرة زبدة 1/2 بصل متوسط مفروم 1/2 كوب جزر مفروم 1/2 كوب كرفس مفروم 1 ورق غار ملح وفلفل 2 كوب من قطع الدجاج المسلوق والمقطع قطعاً صغير 1/4

Read More

أطباء يتعلمون علاج التصلب المنتشر

وجد مختصون في الجهاز العصبي من جامعة كالغاري الكندية مادة قد تساعد المصابين بالتصلب المنتشر في مكافحة المرض وهذه المادة أسيتاميد لسكر العنب.  لم توافق وزارة الصحة على استخدام هذه المادة لعلاج

Read More

عادات غذائية تجنبك أزمات الربو.. تعرف عليها

يمكنك لمرضى الربو إجراء بعض التعديلات على طعامك، وذلك بتناول الأطعمة التي تخفف نوبات الربو، والتقليل من المصادر الغذائية التي تثير الأزمات. إرشادات الحمية الغذائية المناسبة لمرضى الربو:

Read More

تشيز كيك الشوكولاتة البيضاء

المقادير 6 اشخاص 2 كوب بسكويت اوريو مطحون 3 ملعقة كبيرة زبدة ذائبة 1 1/2 كوب رقائق شوكولاتة بيضاء 240 جرام جبنة كريمي بدرجة حرارة الغرفة 1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة 1 كوب كريمة خفق سكر حسب الرغبة

Read More

فوائد مذهلة للمشمش المجفف

كشفت العديد من الدراسات عن الفوائد الصحية للمشمش المجفف، إذ أنه يعتبر مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. إلا ان كثيرا من الناس لا يعرفون فوائد المشمش المجفف على صحتهم، وكيف يمكن استخدامه لعلاج بعض

Read More

دراسة.. الدوام الليلي خطر حقيقي على حياة النسا

واشنطن- لم يعد هناك مبرر للعمل ليلاً بعد أن أكدت دراسة حديثة أن عمل النساء في الدوام الليلي يعرضهن لخطر الإصابة بأمراض القلب والشريان التاجي! الباحثة سيلين فيتير المحاضرة بمستشفى بريغهام لصحة

Read More

فتح علمي جديد في علاج أخطر سرطانات الجلد

كشف فريق من العلماء عن طريقة جديدة لعلاج الميلانوما المتقدمة وهو أخطر أنواع السرطانات الجلدية التي تصيب البشر وذلك باستخدام مركب يتكون من نوعين معروفين من المحفزات المناعية. وتشير الدراسة التي

Read More

دواء مصري جديد لعلاج فيروس سي.. الأرخص عالميا

نجحت شركة أدوية مصرية في التوصل لعقار جديد يعالج مرضى التهاب الكبد الوبائي (فيروس سي) مما يخفض كلفة العلاج عالميا وبشكل كبير، وذلك وفقا لما أعلنته المنظمة الدولية للأمراض المستعصية، أمس الأربعاء،

Read More

النشاط الجنسي المبكر “يحمي” من سرطان البروستاتا

خلصت دراسة طبية، أعدت في جامعة هارفارد الأميركية، إلى أن المعدل الجيد لعدد مرات القذف شهريا، في المراحل العمرية المبكرة، يحد من خطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا. وشملت الدراسة نحو 32 ألف رجل،

Read More

البرجر المشوي صحي أكثر

المقادير : كيلو لحم مفروم خالٍ من الدهون بصلة متوسطة مفرومة ناعم بيضة كبيرة ¾ كوب بقسماط ملعقة صغيرة ثوم بودر ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة بهارات مشكلة ½ ملعقة صغيرة بابريكا ½ ملعقة قرفة ½ ملعقة

Read More

الوجبات السريعة خطر على الذكاء وهرمونات الذكورة لدى الأطفال

كشفت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يقبلون بكثرة على تناول الوجبات السريعة معرضون بشكل أكبر لمادة “الفتالات” الكيماوية، والتي تدخل في صناعة علب السندويتشات وأدوات تغليفها، الأمر الذي يرفع بقوة

Read More